Там где йога - там процветание, блаженство и свобода
Откройте двери к лучшей версии себя с нашим онлайн йога клубом. Вместе мы создаем пространство, где дыхание наполняет жизнь энергией, а каждая асана — шаг к радости, здоровью и гармонии.
Меня зовут Наталья Райская и я рада приветствовать вас в своем клубе "YogaNata"
Я сертифицированный преподаватель по хатха йоге и йоге в гамаках.
Влюбилась в йогу с первого занятия и практикую более 6 лет, преподаю с 2019 года.
В своих практиках большое внимание уделяю дыханию, технике и качеству движения.
Придерживаюсь идеи, что практиковать йогу доступно каждому, вне зависимости от физических данных.
Вступая в клуб вы получаете возможность:
- Практиковать не выходя из дома - Не тратить время на дорогу до клуба - Возможность заниматься из любой точки мира - Сделать свою практику регулярной - Через работу с телом и дыханием, влиять на свое сознание. Это позволит ум сделать более спокойным и ясным
Что вас ждет в клубе:
- Практики 2 раза в неделю в прямом эфире в Zoom (пн, ср) - Обратная связь и поддержка от меня - Закрытый телергам канал, в котором я буду рассказывать много интересного о йоге - Общение в чате с единомышленниками - Доступ к прошедшим занятиям 1 месяц
О КЛУБЕ
Желание что-то изменить в себе, улучшить самочувствие, оживить ум, научиться действовать во всех сферах лучше, чем прежде - это то намерение, которого достаточно, чтобы начать заниматься йогой. Она не требует никаких предварительных условий.
Заниматься йогой может каждый!
Что представляют из себя практики йоги:
1
Практики подойдут для любого уровня подготовки, для тех, кто только начинает свой путь в йоге и для тех, кто уже практикует.
2
Продолжительность практик 45-60 минут.
3
На каждом занятии мы будем уделять внимание дыханию, техникам движения и расслабления.